Vücut Kitle Endeksi Hesaplama
Lütfen boyunuzu (cm) girin:
Lütfen kilonuzu (kg) girin: Hesapla
Vücut kitle endeksi (VKİ), bir kişinin boyuna göre kilosunu hesaplamak için kullanılan bir ölçüttür. VKİ, bir kişinin sağlık açısından normal kiloda olup olmadığını değerlendirmeye yardımcı olur. VKİ, bir kişinin kilosunun, boyunun karesine bölünmesiyle hesaplanır.
VKİ, birçok ülkede ve dünya çapında sağlık otoriteleri tarafından sağlık durumunu belirlemede bir araç olarak kullanılmaktadır. VKİ’nin normal aralığı, 18,5 ila 24,9 arasındadır. 25 ila 29,9 arasındaki bir VKİ, fazla kilolu olduğunu gösterirken, 30 veya daha yüksek bir VKİ, obez olduğunu gösterir.
VKİ, vücuttaki yağ oranını doğrudan ölçmez, ancak birçok insanın sağlık açısından riskli olabilecek aşırı kiloları olduğunu gösterir. Ancak, bazı durumlarda, özellikle sporcular gibi kas kütlesi yüksek olan kişilerde, VKİ değeri yanıltıcı olabilir.
Comentarios