Sınav Kaygısı Ölçeği

Sınav Kaygısı Ölçeği:

Aşağıda, 5 sorudan oluşan Likert ölçekli bir anket öneriyorum. Öğrencilerin her bir ifadeye ne ölçüde katıldıklarını belirtmeleri için 1’den 5’e kadar puanlar kullanılacaktır.

1. Sınavlar öncesinde kalbim küt küt atar ve endişelenirim. (1 – Hiç Katılmıyorum, 2 – Katılmıyorum, 3 – Kararsızım, 4 – Katılıyorum, 5 – Kesinlikle Katılıyorum)

2. Sınav esnasında düşüncelerim karmaşıklaşır ve konsantre olmakta zorlanırım. (1 – Hiç Katılmıyorum, 2 – Katılmıyorum, 3 – Kararsızım, 4 – Katılıyorum, 5 – Kesinlikle Katılıyorum)

3. Sınavlara hazırlanırken, başarısız olma korkusuyla sürekli uğraşırım. (1 – Hiç Katılmıyorum, 2 – Katılmıyorum, 3 – Kararsızım, 4 – Katılıyorum, 5 – Kesinlikle Katılıyorum)

4. Sınavlardan sonra bile, verdiğim yanıtların doğruluğu hakkında sürekli endişe duyarım. (1 – Hiç Katılmıyorum, 2 – Katılmıyorum, 3 – Kararsızım, 4 – Katılıyorum, 5 – Kesinlikle Katılıyorum)

5. Sınav başlamadan önce, sık sık mide bulantısı ve baş ağrısı gibi fiziksel belirtiler yaşarım. (1 – Hiç Katılmıyorum, 2 – Katılmıyorum, 3 – Kararsızım, 4 – Katılıyorum, 5 – Kesinlikle Katılıyorum)

6. Değerlendirme Tablosu:

7. 5-10 puan: Düşük Sınav Kaygısı 11-15 puan: Orta Sınav Kaygısı 16-20 puan: Yüksek Sınav Kaygısı 21-25 puan: Çok Yüksek Sınav Kaygısı

8. Öğrencilerin sınav kaygı düzeylerini ölçmek için bu ölçeği kullanabilirsiniz. Dikkat edin, bu basit bir ölçek olup, öğrencilerin psikolojik durumlarını tam olarak yansıtmayabilir. Profesyonel bir değerlendirme için uzmana danışmanız önerilir.

İlgili YazılarOkulda Rehberlik Hizmetlerinin Önemi: Öğrenci Başarısını Arttırmak Ortaöğretim Kurumları Yönetmeliği Sunusu (Lise) Sene Başı Rehberlik Hizmetleri Toplantı Tutanağı Stresle Başa Çıkmada Psikolojik Danışmanlığın Rolü Kariyer Planlamada Rehberlik ve Psikolojik Danışmanlık

#SınavKaygısıÖlçeği