Atılganlık Ölçeği. Her bir ifadeyi okuyun ve 1 ile 5 arasında bir değerlendirme yapın: 1 (Hiç Katılmıyorum), 2 (Katılmıyorum), 3 (Kararsızım), 4 (Katılıyorum), 5 (Kesinlikle Katılıyorum).Sıraİfade123451Kendi haklarımı savunmakta zorlanmıyorum.2Düşüncelerimi ve hislerimi başkalarıyla paylaşmaktan çekinmiyorum.3Hayır demekte zorlanmıyorum.4Kendi ihtiyaçlarımı ve isteklerimi önemsiyorum.5İstediğim bir şeyi rica etmekten çekinmiyorum.6Başkalarının haklarını ihlal etmeden kendi haklarımı savunabiliyorum.7Kendi kararlarımı alabiliyorum ve bu kararları başkalarına ifade edebiliyorum.8Kendi hatalarımı kabul edebiliyor ve bunları başkalarına ifade edebiliyorum.9Kendi başarılarımı başkalarıyla paylaşabiliyorum.10Kendi istek ve ihtiyaçlarımı başkalarına kabul ettirebiliyorum.
Bu ölçek, atılganlık düzeyinizi yansıtıyor olmalıdır. Her bir ifadeye verdiğiniz yanıtlar genel bir değerlendirme sağlamak için toplanabilir. Ancak bu ölçek bir profesyonel değerlendirmenin yerini almayacaktır. Eğer atılganlık konusunda sorunlar yaşıyorsanız, bir uzmana başvurmanız önerilir. Atılganlık Ölçeği.
Comentarios